luddelantz

Jag lägger ner..

2010-06-19T04:23:00.001-07:00

Kanske ingen större överraskning då jag inte varit direkt aktiv de senaste månaderna. Men känner att jag inte har lust att ta mig tid för att skriva längre. Men det var kul att så många läste under tiden. Blir det ett nytt utlands äventyr nästa år så får jag väll göra ett nytt försök!

Nu ska det fokuseras på att vinna ligan. 3 raka vinster och 3 matcher till slutspel.

Ser dock fram emot att få åka hem nu.

Tack och hej! Mvh Ludvig Lantz

Lite mer klipp

2010-05-29T10:14:00.001-07:00

Passade på att lägga upp några klipp från när vi mötte Bern tidigare iår.
Får lägga upp lite klipp från Calanda Broncos matchen senare. Imorrn är det match dags mot Zurich igen! PAIN TIME!

2010-05-29T10:08:00.000-07:00

En av 3 FB dives i rad (FB)

2010-05-29T10:04:00.000-07:00

MLB

2010-05-29T09:59:00.000-07:00

MLB

2010-05-29T09:54:00.000-07:00

Run stuffer! (MLB)

2010-05-28T07:38:00.000-07:00

Short yardage carry ( RB )

2010-05-28T07:35:00.000-07:00

Min andra catch för i år (TE)

2010-05-28T07:32:00.000-07:00

Tackling som DT

2010-05-28T07:27:00.000-07:00

Min första catch för iår (TE)

2010-05-28T07:23:00.000-07:00

Fin FB block

kanske är dags att uppdatera.

2010-05-28T04:17:00.000-07:00

Har nu gått över en månad sen jag skrev ett inlägg. Har väll inte direkt haft någon lust måste jag säga. Men men mycket har hänt och ska väll skriva ner en liten återblick.

Efter första förlusten mot Calanda Broncos så var stämningen i laget inget vidare. Vilket oturligt nog smittade av sig helgen efter då vi mötte Basel gladiators. De är ett tufft gäng jättar som är stora som hus och starka som fan. Vi lever mer på vår snabbhet och rörlighet (ja jag är ett undantag). Det hjälpte ju inte att deras plan var mer eller mindre ett minfält med gigantiska hål och dåligt gräs.. dessutom oklippt. Hjälpte inte heller att det ösregnade hela matchen vilket resulterade i att vi lirade i en ler pöl. För dem som inte vet det så är det inte så lätt att utnyttja sin snabbhet när man spelar på lera. Så de körde helt enkelt över oss. Får hoppas på bättre väder till returen. Förlorade iaf med 38-24 om jag inte minns fel.
Lite bilder från matchen
När den matchen var färdigspelad var jag jävligt lättad över att vi hade 2 helgers spelledigt. hade stora problem med andningen. trodde det var något med mina revben. Men det gick över efter några dagar. Sen hade väll mina knän sett bättre dagar. Såg på matchfilmen dagen efter att jag vart illegalt klippt över mina knän 11 gånger på matchen. Laget skickade in en protest till förbundet med bevis. Får väll se hur det blir med den saken. Jeje det är väll inte hela världen. Knäna höll ju iaf.

Under första lediga veckan så gick jag in i hård träning på gymmet som gav goda resultat. bla person bästa i bänkpress 2 gånger om. Under helgen så åkte mina room mates till Salzburg på festival så jag var ensam hemma hela helgen, vilket var jävligt skönt måste jag säga. Ibland är det helt klart skönt att få lite space.

Helgen efter så åkte de till Rom. Själv så hade jag besök av mor och syskon. Väldigt trevligt att få lite besök måste jag säga =) Hade dock inte tur med vädret men man kan ju inte få allt. Men att det var 12 grader varmare hemma i Umeå var ju lite otippat. Bor ju ändå 231 mil söderut. I didn`t sign up for that! haha det har ju iofs varit varmare här varenda dag sen i januari (undan tag den veckan).

Då kommer vi till förra veckan då det var dags att ladda om batterierna inför matchen mot Zurich Renegades. De slutade på en andra plats ifjol så det är helt klart ett talang fullt lag. Dock har de haft otur med skador och dylikt i år och förlorat en hel del matcher. Var helt klart en måste match för oss som redan förlorat 2 matcher i rad.
För övrigt så har jag blivit förflyttad from MLB till DT pga att DT har varit vår absolut svagaste position den här säsongen. Har väll inte direkt kroppen för att spela den positionen. Skulle väll behövt 20 kg till på kroppen egentligen. Men till min förvåning så gjorde jag en bra insatts. Hela laget gjorde en kanon insatts och vi vann med 27-7. Fick spela en hel del offence också som FB/TE men även WR och en spel som RB. Hade 2 catches för 25 yards och en carry för 3 yards. Hade 2 tacklingar på defence.

Denna vecka möter vi dem igen hemma och det ska bli spännande att se deras nya quarterback in action. Tydligen en riktigt bra div 1 qb på college. Nåja som jag och arnold brukar säga "If it bleed`s....We can kill it!"

Första förlusten.

2010-04-25T02:56:00.000-07:00

Igår fick vi oss en rejäl omgång av de regerande mästarna. Det var dock väldigt jämnt men vi hade inte marginalerna på vår sida. Vårt anfall såg väldigt blekt ut många gånger. Slut resultatet blev 18-34. Tror dock att vi kan slå dem i returen. De var faktiskt inte så bra som jag hade trott. Fick även höra att de hade 16 importer i laget. Vi är 6 st. Ryktas om att det värvas fler spelare till vårt lag nu. Om det kommer fler så hoppas jag att det till kommer en eller två DTs. Vi är rätt klena på linjerna jämfört med andra lag.

Har inte fått någon statistik från matchen men får återkomma med det senare.

Idag har alla importer blivit bjuda av ägaren att gå på spa för att återhämta oss. Mycket snällt gjort av honom måste jag säga.

Nae nu blir det lite lunch sen ta sig ut i solen en stund. haj!

GAME TIME!

2010-04-24T02:54:00.000-07:00

Time to play the game! Det är nu det gäller på riktigt. Det första riktigt hårda motståndet iår. De regerande mästarna Calanda Broncos. De ska få smaka PAIN! :P Har precis stretchat min höft lite extra då den inte har varit 100% i veckan. Linement på det så är det lungt. Nae dags att tagga lite musik sen dra sig till matchen. Avspark om 5 timmar.

At the end of the game I want the TE to hate me as much as I hate them. / Brian Cushing

har tagit lite paus i bloggandet.

2010-04-23T14:55:00.000-07:00

Var nästan en vecka sen jag skrev sist. Har varit lite less på att skriva på sistone. Har dock varit en händelserik vecka. Det började ju med en viktig seger mot Bern i lördags med 40-21. Var dock en stenhård match ända till slutet. Känner mig fortfarande lite sliten efter nästan en vecka. Stod för 7 tacklingar på defence och fick bära bollen för första gången på 5 år. Då som FB på offence. Det blev 3 st för totalt 10 yards. Alla var dive spel efter varandra när vi behövde en first down för att avgöra matchen. Vi fick 2 och kunde vänta ut klockan.

Nog om den matchen. Det är dags att ladda inför morgondagens match mot de regerande mästarna Calanda Broncos. Kommer garanterat vara det tuffaste motståndet i år. Ser verkligen fram emot en kamp ända fram till slutsignalen!

Tidigare i veckan eller rättare sagt igår så var det autograf skrivning på en högstadie skola i stan. Var lite annorlunda än vad man är van vid men det blev mer än 100 st skrivna. 100 affischer samt armar, mobiler, pappers bitar osv. Väldigt ovant men det va kul =)

Nu blir det att följa andra rundan i draften. Tycker att det var bra av mina älsklingar Eagles att ta en DE i första rundan. Tycker att de ska fortsätta rusta på defence i andra.

Önska oss lycka till imorgon! godnatt.

Hemma premiär!!!!

2010-04-17T01:25:00.000-07:00

Dåligt med sömn i natt. Mycket adrenalin nu. Nu jävlar gäller det ! Möter Bern Grizzlies kl 5 på Hohenems stadium. Efter en perfekt vecka på gymmet så känner jag mig i topp form inför detta. Nu sitter jag mest och taggar för mig själv med lite musik.

Blir inte mycket mer skrivet idag. Får skriva mer imorgon.

YOU CAN`T HURT THIS! I`M A MACHINE YERK!!!! / Ray Lewis

Google är dumma i huvudet!

2010-04-14T09:41:00.001-07:00

Har nu bloggat i ca 3 månader och har satt ut reklam på bloggen för att jag ska få betalt per klick. Nu har jag ju inte fått några pengar ännu trotts att de skulle rulla in en gång i månaden. Nu fick jag ett mail där det står att de inaktiverat mitt konto pga att de tror att jag har fuskat. Hur skulle jag kunna göra det ? Jag är otroligt o teknisk samt att jag befinner mig i ett helt annat land. Om samma person skulle trycka på mina annonser hela tiden så har väll inte jag något med det att göra ? rätt ska vara rätt tycker jag. Jaja de kan ju iaf glädja sig med att de inte är lika dumma i huvudet som alfa kassan. Fick ett brev igår att de fått min information för 2 månader sen. Nu skulle det "endast" ta 16 veckor för beslut om mina pengar. Ja det verkar aldrig som att det ska sluta jävlas!

Dock något positivt i det hela är att jaga kommer få tillbaka 6000 kr i skatteåterbäring! Aldrig fel.

Nae man ska väll sluta sura. Träningen har gått väldigt bra sista veckan. Kroppen känner sig lite trött dock efter mycket slit. 3 dagar kvar till match nu och då jävlar! Det är ju hemma premiär.

Verkar som att min familj ska komma på besök till min födelse dag. Ska tving dem att ta med sig mamma scans köttbullar :P Skulle gärna byta ut schnitzel mot kött bullar nu. Börjar bli riktigt less på fläsk i huvud taget.

Nu blir det lungt ikväll! Hej

Det gäller att jobba på i förväg

2010-04-12T11:22:00.000-07:00

Började söka jobb idag till hemkomsten i slutet på juli. Det gäller att ligga steget före. Räknade på att jag snart har varit här halva tiden. 3 månader nästa vecka. Det är helt sjukt vad tiden går fort. Men börjar faktiskt känna att det ska bli skönt att komma hem till sommaren. har verkligen inte känt något som helst sug på att åka hem innan.

Nåja det är ingen brådska. Nu ska jag spela fotboll! det jag föddes för ;)

Dagen till ära blev det ett långt benpass med en del kondition samt core. Kändes bra.. Börjar komma tillbaka till storformen känner jag. Är inte där ännu men det närmar sig.
Tog sedan en tripp till "messepark" med Gurra för att käka middag. Träffade våra coacher där och hade en liten konversation om våra nästa motståndare Bern. De var tydligen ganska bra trotts att de förlorade. Tror vi komme slå dem.. Tror vi kommer slå alla iår. manska ha självförtroende annars kommer man ingenstans.

Ikväll blir det lungt med lite film i form av 300. Chippen dales med spjut! men fortfarande en riktigt bra film. Trevlig qwell!

Lazy sundays!

2010-04-11T13:51:00.000-07:00

Vart tog den här dagen vägen då ? Vaknade kl 9 och har varit rätt aktiv men det känns som att hela helgen bara flög förbi ändå. Igår var vi på mässa. Lite som nolia mässan fast med mer alkoholiserade människor och tyska. Prövade folkdräkter. Det kommer bli att köpa en!
Ingen återvändo :P Skulle se våra cheerleaders som hade uppvisning där inne. Vi passerade en underklädes modevisning, vilket ledde till att vi missade våra cheerleaders.
Dagen till ära så blev det ett långpass rygg. Sen har jag och Gurra sett hela säsong 1 och 2 hipp hipp. Svensk kvalitets TV när den är som bäst! fick kritik från det danska hörnet i lägenheten. Han är nog bitter för att han bor i ett så mycket mindre och sämre land än oss.

Nu ska vi se UFC 112. Ska bli spännande. Imorgon är det game week igen. Ladda inför Bern på lördag. Ciao!Vimmel bild tagen i fredags på Mr Johns. Schysst ställe. Garanterat bättre än B1 där alla nazister samlas.

Ja då vet man vart man inte ska gå.

2010-04-10T04:11:00.000-07:00

B1 hette stället vi gick till igår. Vi var där i 20 minuter. Vi gick därifrån sedan då det redan hade utbrutit 4 slagsmål vid olika tillfällen. Tror det var någon form av nazist uppgörelse. Inget vidare ställe med andra ord.. Men kvällen började iaf med att vi åkte till ett ställe som hette "Messe" . Kändes som att åka på nolia mässan fast alla drack.. De spelade folk musik samt bar folkdräkter. Måste få tag på en sån :P De är ju skit balla!

Sa i tidigare inlägg att det inte kom på frågan att det blev fest. Kan med stolthet briljera med att jag inte drack alls.

Idag blir det rygg för hela slanten. Sen får man väll se vad som händer.
See yall

Då var det fredag igen.

2010-04-09T04:49:00.000-07:00

Vart tog den här veckan vägen egentligen ? Har ju flugit förbi :P Snart en vecka sen öppnings matchen nu. Spel ledigt i helgen. Dock har B-laget match. Har en del spelare från A-laget som ska spela med dem imorgon. Har absolut ingen lust. Bara att inse att man inte är 18 år längre. Kroppen börjar bli gammal :P...

Men även om jag ville spela med dem så hade det inte gått iofs då jag är låst till A-laget.

Nu är det dags för bröst/ axlar på gymmet. Vart förfrågad om jag ville gå på fest ikväll.. Kommer inte på frågan. Blir lugnt ikväll.

Trevlig helg!

Jasmine jag hade jätte gärna åkt till Paris med dig den 20:e. Har dock träning 20,21,22 samt match den 24e ... Du skulle åkt i helgen istället :P

Ska garranterat gå ur a-kassan

2010-04-08T02:00:00.000-07:00

Har nu väntat i 6 månader på min ersättning från a-kassan från när jag var arbetslös i 3 månaders tid i höstas. Ursäkta svordomen men vilka jävla idioter! Så fort jag får mina pengar så kommer jag gå ur direkt. Är ju ingen ide att betala och vara med i den om man ändå inte får någon ersättning. Säger som jag brukar säga. Dom är då dum i huvet nå jävulskt!

Var tänkt att jag och mina import vänner skulle dra oss till Rom i helgen då vi har spel ledigt. Har dock valt att avstå. Har ju som sagt varit sjuk i nästan 3 veckor och halkat efter ordentligt med träningen. Så ska nog fokusera lite extra på det i helgen för att komma på rätt köl igen. Det slutade med att jag tror det är endast Will och Mike som ska iväg, men inte till Rom utan Paris. Får bli en annan gång.

Testade min kondis igår lite grann. Misstänkte att jag skulle ha tappat mkt. Men det var inga problem där inte. Sprang en halv mil på 21 min utan minsta problem vilket är bra för att var jag då kondition inte står högst upp i prioritering.

Idag blir det ett ben pass och ikväll är det träning. Blir nog inte så mkt mer för idag.
Hej å då....

Började dagen med att få den förstörd!

2010-04-05T14:23:00.000-07:00

Vaknade upp i morse som en människa igen på ett bra humör....I ca 5 minuter. För under den tiden hade jag fått reda på att Philadelphia Eagles hade tradeat bort Donovan Mcnabb, som varit min hjälte ända sen jag såg min första fotbolls match. Nu är han alltså bortbytt till ärkerivalen Washington Redskins....Deprimerande. Gick sedan till gymmet utan någon som helst fokus samt att kroppen fortfarande var sliten från matchen samt festen efteråt.

Här kommer iaf lite bilder från matchen. Har nr 48

Oj.... hur var klockan nästan 3?

2010-04-04T05:48:00.000-07:00

Vaknade precis efter en rätt lång lagfest.. tror den slutade vi 6 tiden i morse.. hade riktigt kul iaf.

Matchen igår då.... SEGER! Jävligt viktigt! tror att slutresultatet blev 34-14 till oss. men det kunde ha varit mycket mer. Vi fick penaltys ungeär varanat spel.. Det märks verkligen att det finns något otalt mellan Österrike och Schweiz. Domarna tyckte verkligen inte om oss redan innan matchen. Har aldrig sett så mycket flaggor på planen ever. Men vi var hästlängder bättre än dem så vi vann ju ändå. De gjorde sina 14 poäng i slutet när vi "ran out of gas" som vi sa... Vi var rätt trötta då och matchen var redan vunnen. Smärta idag...svar: JA.... som vanligt efter en seger så är man bakis också :P

GAME TIME!

2010-04-03T00:54:00.000-07:00

8 timmar kvar till avspark. Hade kunnat gå in på plan nu. Har inte känt en sådan här tagg på mycket länge. Ikväll smäller det! Vaknade kl 7 i morse och det fanns inte en chans att jag skulle somna om :P Har redan packat all utrustning och är redo att ge mig av till Winterhur eller vad staden nu hette. Nu blir det lite protein sen en promenad. Resultat kommer imorgon då jag inte lär komma hem före midnatt. Glad påsk! When its game time...Its PAIN TIME!

dagen före doppare dan ;-)

2010-04-02T03:25:00.000-07:00

Jag i mitten med nr 5
Halkade över den här gamla bilden från 2005 när vi i huskies precis hade besegrat Norrköping panters i kvalet till div 1. Helt klart ett av mina bättre fotbolls minnen.

Nog om det för imorgon är det GAME TIME! Pirrar i hela kroppen just nu :P sitter och lyssnar på disturbed samtidigt gör en inte mindre taggad. Fick träna för fullt för första gången på nästan 3 veckor igår vilket var jävligt skönt. Det såg bra ut på försvaret och tror vi är redo för denna utmaning. Det är nu det är upp till bevis verkligen. Om jag ska vara kvar här säsongen ut s är det from nu jag måste prestera varje vecka. Älskar pressen!

Fick också ett stenhårt bröst/axlar pass i mig igår vilket var skönt att komma tillbaka till. Nu är det full gas till slutet på juli!

Måste nog gå ut och gå eller någonting. Skriver ju som ett miffo :P jeje glad påsk to yall

Orkar inte ens irritera mig längre..

2010-04-01T02:00:00.000-07:00

Fick nån adrenalin kick igår och var otroligt taggad på att spela! Kände mig rätt bra och det var ju för bra att vara sant tänkte jag. Vilket det också var. Fick någon form av kramp i magen och blev säng liggandes hela kvällen. Varför just nu ? Känns iofs bättre nu men detta har kommit och gått i snart en veckas tid nu. Nu skiter jag i allt det där med sjukdom. Jag ska till gymmet idag! Nu finns det ingen återvändo.

Träning senare ikväll. Sista inför säsongs starten. Är faktiskt lite nervös. Har inte varit det sen SM finalen 2008. Men som jag alltid brukar fungera. Bäst under press. Tror verkligen att vi som lag kan ta dem då det sett bra ut sista tiden. Bara att kämpa på!

Nu är det lunch dags! Peace..........

3 dagar kvar!!!

2010-03-31T06:50:00.000-07:00

Efter nästan 3 veckor av totalt ras i kroppsmassa så känns det som att jag är på väg tillbaka till tillfrisknande, vilket inte är en sekund för tidigt. Får väll leva med att inte vara i topp fysisk form på lördag men viljan finns där mer än någonsin. NU JÄVLAR! Känner att det kommer smälla ordentligt. Hörde om deras importer. Imponerande. En quarterback från Hawaii university samt en reciever från nebraska. Båda från högsta college nivån. Nåja de blöder de med så det är väll inget att haka upp sig på.

Import träning idag. Rätt lungt som vanligt. Gick mest igenom lite spel inför helgen.
Ikväll blir det lite mer rehab för min hamstring sen blir det nog en bastu med grabbarna.

TOUCHDOWN BABY!

2010-03-29T13:54:00.000-07:00

Gårdagens match var en promenad seger. Tror det slutade 77-8 eller liknande. De var inge vidare som lag måste jag säga. Men det positiva med det hela var att jag gjorde min första Touchdown på nästan 4 år. Dessutom på en interception, vilket aldrig hänt förut.

I övrigt så såg vårt spel inge vidare ut stund tals. Många lätta misstag och en hel del misstag. Måste rättas till innan lördag då säsongen börjar.

Sträckte också min baksida lår igen. Samma som i Italien. Drygt drygt. Blir att rehaba den hela veckan. Samt att nu har jag varit förkyld i 15 dagar. Börjar ju gå från löjligt till ironiskt. Var i mitt livs form för 2 veckor sen men nu känner jag verkligen att jag har tappat mycket på grund av det här. Jätte passande 5 dagar innan säsongen att vara ur form.

Dagen till ära var det varmt och skönt ute. Vi hade import träning på förmiddagen. Stod och kollade på med min hamstring samt sjukdom. Har troligtvis fått färg. Sen var det video möte mellan 1-2. i kväll så har det blivit ca 1 timmes rehabilitering av min hamstring. Blir samma historia imorgon. Träning imorgon kväll. Kommer avstå ifrån den med för att bli 100% till lördag. Är dock riktigt tråkigt att stå och titta på hela tiden. Vill ju in och "kötta" lite.

Allt för idag. Ciao

Internet!!!!!!

2010-03-26T07:04:00.000-07:00

Finaly har vi fått vårt trådlösa internet! Tog lite mer än 2 månader men nu är det iaf här!

Svar till August... Hört förut att jag är fet... Så det är väll ingen nyhet :P Tjock och lycklig som jag brukar säga.

Btw så vann jag äntligen mot Mike i madden nyss. Det förkrossade honom totalt så han vägrar att prata med mig för tillfället. Vi hade snackat skit hela dagen och alla här trodde att jag skulle få smisk, men så var inte fallet. I Pissed in his face! som jag sa :P

Hade import träning idag igen i solen. Direkt efter träningen började det spö regna. Så det blir nog game night ikväll, eller en och en annan film kanske. Vila imorrn sen tränings match på söndag. Hoppas att man känner sig någorlunda mänsklig då bara. 13:e dagen som sjuk just nu... Inte kul alls.

Trevlig helg

2010-03-25T06:37:00.000-07:00

Taget för en månad sen. När jag rakade en Mohawk på skallen som sedan blev snagg.
Dags för en promenad ute i solen! träning ikväll. Är dock väldigt trött när jaga inte sovit mkt inatt pga ont i halsen. Nog värsta hals smärtorna jag någonsin haft... Får hoppas att det blir bättre snart.

Solbränd och fin!

2010-03-24T14:30:00.000-07:00

Vill börja att tacka min vän Jasmine för rättstavningen av de tyska orden jag påstod mig kunna igår. Ska aldrig mer skriva på tyska :P haha. Får hålla mig till att prata tyska med folk som inte kan tyska alls.... Så de tror att jag kan.

Dagen till ära så började våra import träningar idag. Stekande sol. Tränade enbart i linne och shorts. Riktigt skönt vill jag lova. Sedan vart det schnitzel burgare och sedan gymmet.
Vill bara bli av med denna förkylning som börjar bli förbannat irriterande!

Kort inlägg idag. Är 9 pers i lägenheten nu så ska väll se till att vara lite social med dem.
Blir eventuellt lite bilder imorrn. Hej å då!

Luke! Ich bin dine father...Eller hur det nu stavas.

2010-03-23T05:34:00.001-07:00

översätter till engelska för att det låter bättre. Det betyder "Luke I am your father"
Har faktiskt lärt mig några ord på tyska de sista dagarna.. Mest svordomar dock.
Som tex: "Halt die fressen" = Håll käfften , Choligong= Ursäkta... (observera att jag inte har någon aning om hur det stavas) Sen ska jag inte gå in mer på detalj. Lärde mig det genom att ha sett Big brother 2 dagar i rad på tyska. Kanske förklarar hur mycket man har att göra ibland.

Har iaf börjar gymma igen vilket är jävligt skönt. Gick dock väldigt segt idag då det var ben. Är inte 100% ännu. Förhoppningsvis innan helgen iaf. Träning ikväll. Offence träning vilket innebär att jag ska plöja som FB. Awsome =)

Fått spel schemat nu och det ser ut som följande.

03.04 - Borta vs. Winterhur Warriors

11.04 - ledigt

17.04 - Hemma vs. Bern Grizzlies

24.04 - Hemma vs. Calanda Broncos

01.05 - Borta vs Gladiators Basel

09.05 - ledigt

16.05 - Borta vs. Bern Grizzlies

22.05 - Hemma vs. Zurich

30.05 - Borta vs. Zurich

05.06 - Hemma mot Gladiators basel

19.06 - Hemma Winterthur

26.06 - Borta vs Calanda Broncos

11.07 - Slutspel

25.07 - Swissbowl

Sen blir det nog att flyga hem den 27:e. Längtar inte!

Nu blir det en promenad ute i solen. Tror det är 16 grader i skuggan idag och vindstilla. Vilket innebär short :D.

Where did you buy that clothes?.....At the...toilet store ?

2010-03-20T04:20:00.000-07:00

För den som inte fattade det där så är det en quote från filmen "anchorman"
med Will Ferrell. Sjukt bra film måste jag säga. Värd att ses. Har man redan sett den
så borde man se den igen :P

Nu har iaf febern slutat irritera mig. Dock så är man ju förkyld som ett as.
Ska ändå träna idag... Vill återvända till gymmet snart! snart en vecka sen nu.
Verkligen inte bra.

Trotts att jag inte tränar något för tillfället så har jag träningsvärk i magen idag.
Skrattade igår så jag trodde hjärtat skulle stanna. Det får jag tacka min svenska vänner
för! började med en öl och nintendo Wii. Slutade med break dance på en natt klubb.
(och för en gångs skull så var det inte jag som gjorde bort mig) haha.
Konstant skrattfest! Finns även bilder på allt. Dock inte på min dator. Måste verkligen ta
tag i det där med bilder. Finns mkt att se....

Lite annat kul... Är numera Starting FB i laget! dröm positionen ;) Kommer dock fortsätta
på min plats som MLB, men kommer att spela åt båda håll. Fick tom springa lite med bollen
i torsdags. Vilket jag inte gjort på 5 år. Ska göra Mike Alstott stolt! (Min idol!...
Förutom "Thunder" från mammas nya kille då. Eller får man ha 2 st?)

Hade lite kännigar i käken förra träningen. Inte alls kul. Slog mig ifjol och hade en hel del problem
i mina tacklingar. Så fort jag blev träffad av en annan hjälm i sidan av huvudet så är smärtorna
rätt rejäla. Hoppas att det bara var tillfälligt och inget permanent.

En vecka kvar nu till tränings match i Tyskland. 2 veckor kvar till säsongen startar.
Det är nu det börjar bli allvar! Taggad som fan!

When its game time, its PAIN TIME! :P /Terry Tate "Office linebacker"

Peace

2010-03-18T08:18:00.000-07:00

Hittade en bild på mig från St Patrics day ifjol. Jävlar så brun man var. Jämfört med nu iaf :P Dock så var man tjock och otränad då !

Börjar vara rätt trött på att vara sjuk...

2010-03-18T08:01:00.000-07:00

Har nu inte kunnat gymma sen i söndags... Har endast tränat 1 gång denna vecka och det var i tisdags. Kommer åka på träningen ikväll också. Börjar bli riktigt frustrerad. Känner hur jag förtvinar. Får väll se det på den ljusa sidan att det händer nu och inte om 1-2 veckor då matcherna sparkar igång. Åker nämligen till Tyskland nästa helg för en tränings match. Kommer inte ihåg vad laget hette men.

Solsken idag! Drog fram mina shorts igen och har varit ute nån timme under dagen. Även fast man mår piss så är man ju tvungen att ta vara på det vackra vädret! Hoppas det håller i sig nu och vi får lite mer sommar.

Igår var det madden turnering i hemmet. Förlorade finalen emot Mike. Vilket gjorde honom väldigt nöjd. Han behövde nog det efter hans usla effort i lördags då vi hade turnering då med :P Då jag vann trotts en hel del alcohol i blodet :P

Kom på igår att för precis ett år sen så var jag i nah trang i Vietnam. Kom på det eftersom det var St. Patrics day. Det var good times. Tiden går fort måste jag säga.

Ska dra och käka nu sen blir det träning ikväll. Har numera invigt min glänsande fina nya hjälm. Inte lika skinande längre. hehe. Precis som det sak vara.
Hej å då!

Bakslaget

2010-03-16T08:18:00.000-07:00

Hals brännan har nu gått över till feber och förkylning. Känns riktigt uselt att inte tränat på snart 2 dagar. Känner hur jag förtvinar :P Det är ju tur att man kommer tillbaka i form relativt snabbt efteråt. Sånt man får leva med helt enkelt. Var ju riktigt taggad på träningen ikväll.. mår iofs rätt bra just nu så jag ska nog dra mig dit ändå.

På grund av detta så händer det inte så mkt här om kring för tillfället. Vi har fått vår flat screen tv upp moterad på väggen idag. Thats about it. Hade rematch i heroes mot pedro där han fick vinna en gång. får väll klå upp honom ikväll eller något.

Har mest ägnat dagen åt att lyssna på "mammas nya kille" där Thunder är en klar favorit!

Halsbränna.

2010-03-15T02:06:00.000-07:00

Det är ju så uselt drygt att få. Sov riktigt dåligt i natt pga det. trotts att det inte blivit så mkt sämn i helgen. men men jag har väll tid att sova ikapp antar jag. satt hela kvällen igår med Pedro och hade en epic sdrid i det klassiska "heroes of might and magic 3" Mycket spännande 4 timmar. Slutade dock med att jag stod som segrare ;) Viktigt.

Lördagen så sa jag ju att utgång inte kom på frågan. Trodde jag också.. Tills jag blev utsliten sovandes ur sängen av mina room mates för att vi skulle ut. Slutade inne i dimman ännu en gång. Nu är de skyldiga mig pengar för våra bets! Jobbigt att det finns på bild samt film :P nåja inte hela världen. Inte direkt brydd.

Detta kan ju vara en anledning varför jag har halsbränna idag. Alltid efter en 2 dagars så brukar det bli feber eller halsbränna .

Tog ett lång pass på gymmet igår för att svettas ut alkoholen vilket var skönt. Blev människa igen. Totalt ca 2 tim 20 min. Dagen till ära så börjar idiot passen igen. Du vet de där passen där man vill grina av :P jeje dags för fukost! bye

Ingen lördags träning i veckan

2010-03-13T03:30:00.000-08:00

Vilket såklart ledde till att jag är bakis idag. Ja ja det var iaf jävligt kul iaf. Dock lite väl dyrt. Lön på måndag :P Vet inte vart vi var. Vet dock att vi tog oss dit via 2 random personer jag aldrig sett förut..

Vilodag idag. Skönt och det behövs. Blev ett lång pass igår på 2 tim 40 min. Så har förtjänat att vila idag. Blev cykling , stretch samt bröst/axlar. Tog i princip hela eftermiddagen :P

idag blir det inte mkt gjort skulle jag tro. Gick rykten om utgång i kväll men det kommer ju inte på frågan. Har en uppgift på hela dagen. jag ska mäta upp en vägg i lägenheten för att se hur stor våran flat screen tv får vara ;) Klagar definitivt inte! Fick också ett allvarligt samtal av vår ägare igår. Blev förfrågad om jag vill bosätta mig här permanent!!! Skulle få betalt året runt. Måste såklart fundera på detta. Men man kanske inte kommer hem i Juli som planerat. Troligtvis så kommer jag ju det eftersom jag lär nog ha lite hemlängtan till sommaren. Den som lever får se sa den blinde.

Nae power nap igen! see yall.

Varför ska det börja snöa och vara kallt ?

2010-03-11T01:23:00.000-08:00

Det var ju över 10 plus för 2 veckor sen och solen sken. Nu har det varit minus grader i princip hela veckan. I dont like it! Ville ju slippa snön när jag kom hit och det har jag ju iofs gjort större delen av tiden. Men nu får det ju ta och bli sommar tycker jag.

Igår svalt vi medvetet hela dagen så att vi skulle kunna äta mer på kvällen. Det var nämligen mellan kl 22 och 00 "all you can eat" men förljande Wings, ribs , vitlöksbröd samt pommes och såser. Vilket ledde till att jag fortfarande är mätt 12 timmar efteråt. Vi var 11 st från laget som var där och åt. Undrar om restaurangen gick plus ? Nåja det var sjukt gott iaf! dock tänker jag inte käka wings på ett jävla bra tag framöver :P

Börjar kännas bättre i min hamstring nu efter sträckningen i Fredags. Kommer nog kunna köra för fullt nästa vecka. Blev ett lätt benpass igår med en hel del cykling på schemat.
Idag är det GUNS som står på tur. Sen träning ikväll i snön. BLÄ!..jeje ska inte klaga.

Om jag inte vore så lat så skulle jag fixa fram mer bilder. Kommer väll troligtvis senare!
hörezzzzzzzzzz

Lite bilder ifrån resan

2010-03-09T01:28:00.001-08:00

Mina fördommar om Italien stämmde verkligen inte...

2010-03-09T00:04:00.003-08:00

Utsvulten och halvt ihjälfrusen kom vi hem kl 22.00 i söndags. Italien är ett jävla piss land! Var väldigt förvånad att de inte var bättre på fotboll. De är ju trotts allt italienska mästare.

Well det hela började på fredag morgon med att vi skulle stiga på bussen vid 10. Var på plats 9 när jag upptäckte att jag hade glömt passet. Sjukt irriterande. Stressade som fan för att hinna få tag på det innan bussen åkte. Nästan lite besviken att jag inte behövde använda passet alls på hela resan. Slöseri med energi.
Kom iaf fram vid 3 tiden då vi byte om för träning. De har en mkt fin plan med egna läktare, men framför allt en fantastisk utsikt. Första träningen gick väldigt bra trotts att jag var väldigt hungrig då vi inte hade ätit sen frukost. Kl 5 gick vi på restaurang för att käka pasta. Otroligt gott. Synd att de antog att vi var barn för den där te skeden mat mättar nog inte många. Gick sedan tillbaka till planen för träning nr 2. Solen hade gått ner och det började bli riktigt kallt måste jag säga. Blåste som fan. under uppvärmningen gav kroppen mig en kraftig varningssignal! Kände av baksida lår. Vet väll inte om jag kan kalla det sträckning men det höll mig borta från träning hela lördagen.
Checkade in på vårt hotell och jag delade rum med Daniel, Gustav och Tommy. Man lär sig något nytt varje dag sägs det. Jag lärde mig den dagen att jag ska aldrig mer dela rum med en dansk linjespelare. Olidligt snarkande! Brukar i vanliga fall inte ha några som helst problem med snarkande människor. Brukar somna som en stock ändå. Dock så brukar de flesta snarka i ett jämnt tempo samt ljudnivå.. Detta var helt hysteriskt.. Vaknade mitt i natten av att människan snarkade. Brukar krävas mer än en handgranat för att jag ska vakna på natten. Funderade ett tag på att strypa den jäveln :P .. När morgonen kom hade jag nog fått 3 timmars sömn. Det visade sig att de andra inte heller hade sovit ett piss.

Lördagen började då lite segt som du kanske förstår. Vi skulle käka "frukost" utanför hotellet. Det bestod av en croissant och en kopp kaffe. Vilket var ganska skrattretande i min åsikt. Inte heller blev det ju bättre än att nästa gång vi fick mat var kl 18 och vi hade haft 3 st träningar emellan. Ännu en gång en tesked till mat och började bli ganska så grinig. Så när vi kom hem till hotellet gick jag och mina room mates till närmsta pizzeria för att käka. Pizza i Italien är väldigt gott! Gick sen och la mig för att sova för att ännu en gång inte få sova speciellt mkt. Försökte hitta saker att kasta på honom. Sov på en över slaf nämligen med mitt sträckta lår så orkade jag inte klättra ner.

Söndag morgon så kändes det mkt bättre efter att ha fått behandlingar samt små joggat hela gårdagen. Det var ju match dags denna dag och jag vägrade att kolla på. När det är match så ska Ludde spela helt enkelt. Så har det alltid varit. Ända dagen då det inte var minus grader btw. Själv så har jag ju alltid förknippat Italien med värme. Förlåt. Jag ska aldrig mer göra det till detta skit land! (kändes så iaf då jag fortfarande var hungrig)
Fick iaf ännu en "stadig frukost" av ännu en socker bulle och en kopp kaffe. detta var kl 9. Matchen var kl 2. Vi fick ingen mer mat emellan. Allt är ju stängt på söndagar även där.

Match dags då. Började första halvlek med A-laget för att möta deras A-lag. Var mkt jämnt trotts att vi bara tränat tillsammans de senaste 2 dagarna. Giants som de heter hade gjort bort hela sin försäsong innan och börjar med premiär match på lördag så de var rätt mkt bättre förberedda än oss. I halvtid stod det 13-13. Domarna var från Italien. Det säger en hel del. De kunde bra engelska men när man vill prata med dem så förstod det plötsligt ingen engelska .. Precis som vissa asiater på turist orter. Fick starta på både O och D.
TE på offence samt MLB på defence.
Var inne 6 spel på offence. Vi sprang på samtliga spel för de tycker att jag blockar bra. vi sprang också på min sida på samtliga spel för totalt 57 yards.
Spelade rätt bra på defence enligt egen åsikt. Hade 4 tacklingar 2 st för loss och 1 sack.
Följande är inga officiella stats men jag tycker det är viktigt att ha med. Fick in 4 blind sides smällar på motståndarna så de flög i backen. Nästan det roligaste med amerikansk fotboll när man ser någon som går på plan.. Komma med full fart från en vinkel han inte ser och sätta honom på arslet. (nej inte i ryggen utan helt regel rätt fram i från).
Andra halvlek satte vi in B-laget. De förlorade med 32-0 om jag inte minns fel. Var inne några spel som DE och hade en tackling för loss.
Efter matchen så fick vi öl. Alltid gott efter match. Men skulle ju uppskattat om man fick match också. Detta fick vi givetvis inte utan fick vänta tills vi kom hem till Hohenems vid 22 tiden. Så alltså 13 timmar mellan måltiderna.. Om man nu räknar den där sockerbullen som måltid. Sen hade vi match mitt emellan. För mig är det helt sinnes sjukt.
När vi kom hem så gick vi till Mcdonalds. Första gången jag äter där sen jag kom hit. Käkade 5 cheese burgare, stor pommes , stor dricka, mcnuggets samt en mcflurry. Var inte ens mätt så när vi kom hem så kokade jag pasta och käkade tonfisk.
sen somnade jag som en stock och sov i 10 timmar. Äntligen oavbruten sömn.

Tja det var väll allt från helgens bravader.

Mina fördommar om Italien stämmde verkligen inte...

2010-03-09T00:04:00.002-08:00

Mina fördommar om Italien stämmde verkligen inte...

2010-03-09T00:04:00.001-08:00

Mina fördommar om Italien stämmde verkligen inte...

2010-03-09T00:04:00.000-08:00

Imorrn bär det av!

2010-03-04T14:10:00.000-08:00

10.00 går bussen mot Italien.. Vet inte vad staden heter men de äter säkert lika mkt pasta där som på alla andra ställen så spela roll. Nu är allt packat och klart. Fick packa en hel del då jag kollade på vädret att det skulle snöa hela helgen. trodde det var omöjligt där :P

Dagens bänk pass var otroligt ork dödande. Nu vill jag bara sova nämligen. Tänkte dock skriva några rader innan jag sticker iväg. Kommer ju inte skriva något mer i helgen. Finns ingen tid.

Fick höra idag att coacherna eventuellt vill använda mig som FB på offence. Vilket jag är mycket positiv till! men om jag ska vara realistisk så kommer jag nog hamna på linjen till slut :P Men hoppet är ju det sista som lämnar kroppen som min mamma brukar säga.
Hon brukar också säga "Är huvudet dumt får kroppen lida" ...Hon har åter kommit med det uttalandet hela mitt liv...Jag undrar varför ? .. .haha.. jeje nu skiter jag i det här! Godnatt

2 dagar kvar!

2010-03-03T07:15:00.000-08:00

Fredag kl 08.00 bär det av till Italien. Sjukt taggad just nu! Vi ska tydligen spela match på söndag också vilket kommer bli skit kul! Vad som är lite mindre kul är ju att de aldrig beställt min hjälm för än idag. Vilket kommer innebära att jag får den på måndag, vilket är efter träningslägret. Sjukt osmidigt gjort måste jag säga då jag provade ut den för 2 veckor sen. Ja ja det var säkert nån bra anledning till det (säkert).

Hade vår första träning på gräs igår vilket var jävligt skönt måste jag säga. Tidigare har vi tränat på grus. Gräset var inte riktigt torrt vilket gjorde det väldigt mjukt och ibland tom lerigt.
Men det var väldigt mkt skönare att landa på gräset än att slira omkull i grus.

Var en sväng på gymmet i morse och tog en timmes strech. Känns skönt i kroppen. Dock så är kroppen lite trött då jag kör liknande yoga rutiner. Stärkande samtidigt som det sträcker. Kommer bli kanon om någon vecka eller så.

Ikväll blir det "The money makers" vilket betyder armar:P

Sen blir det xbox kväll med svenskarna.

Btw så skrev jag tidigare att en av dem heter Oskar....Vilket är helt fel. Vet inte vart jag fick det ifrån. Han heter nämligen Gustav. Nåja nu är det iaf uträttat.
Peace

Äntligen fått prata svenska!

2010-03-01T12:26:00.000-08:00

Vilken lättnad måste jag säga! Hade nästan glömt bort hur man pratade svenska.. Var rätt svårt att få fram orden ibland :P Dolph Lundgren syndrom! Tror de kommer att trivas väldigt bra. De bor ca 15 min gångavstånd här i från. Visade dem runt lite snabbt idag när de anlände.
Imorgon så ska vi köra ett gym pass tillsammans. Då kommer också Will och Mike hem efter deras helg i Salzburg. Will spelade där ifjol så de tog en 3 dagars visit där. Det är ca 3 timmar bort med bil har jag för mig.

Idag stod bröst/axlar på schemat. Blev lite armar också. Tror det tog på riktigt bra idag faktiskt!

Sen var det löning idag! Kändes riktigt skönt måste jag säga. Gick genast till "Bens" (amerikansk fotbolls affär) och köpte krims krams :P Konstigt att man blir som en tjej som ska köpa små skit när det kommer till det :P Ja ja som man brukar säga "Look good play good"
Nu ska jag trycka i mig lite protein sen ska jag se film! Hare hej =)

pffff

2010-02-28T11:20:00.000-08:00

Vart tog den här dagen vägen egentligen? .. Har lämnat sängen för att äta en gång, annars inte rört mig ur fläcken. Rätt skönt måste jag säga. Gårdagen......Vi skippar det...

Dagen till ära har jag uteslutande ägnat åt att se film.
Nacho libre. Jack Black är alltid underbar så jag måste säga att filmen var bra!
Terminator salvation. Var väll rätt bra ändå. Lite uttjatad story men helt klart snyggt gjord.
Taken. Blev tipsad tidigare i veckan om att den skulle vara bra. Vilket den också var. Så 3 av 3 filmer idag har varit bra =)
Ikväll blir det inte mkt mer gjort. Har vilodag idag och ska upp imorgon och köra till Zurich för att hämta svenskarna. Vilket betyder att jag får mitt xbox ;)

Ny tränings vecka imorgon. Bröst/axlar på schemat.
5 dagar kvar till tränings läger! Ska bli jävligt kul måste jag säga.

Inte nog med det. Pay day imorgon!! känns riktigt bra måste jag säga.
ciao!

Dålig på att uppdatera.

2010-02-26T14:38:00.000-08:00

Mitt internet är verkligen inte god vän med mig för tillfället. Det tar timmar att komma in på hemsidor. Vilket gjort att jag prioriterat bort bloggandet. Hoppas att det blir bättre snart.

Nåja. Idag har våran Danske vän anlänt. Kommer inte ihåg hans namn för tillfället plus att han ligger och sover så jag tänker inte fråga. Verkar vara en riktigt trevlig prick han med. Men det är lätt att missta honom för att vara britt. Eftersom han talar perfekt engelska med brittisk brytning :P

Nu ska jag berätta en rätt invecklad historia som hände igår. Kanske inget märkvärdigt men jag tyckte det var lite kul... Häng med
Det kom fram en kille till mig på gymmet igår och pratade tyska till mig. Jag svarade som alltid att jag inte förstod och att jag bara pratade engelska... Han förstod inte ett ord jag sa så han fortsatte att prata tyska.. Sen fick jag säga åt honom på tyska att jag pratar engelska!... då stannade han upp ett tag och sa på kass engelska att han bara pratar Rumänska (eller vad språket heter) samt tyska. Han var nämligen från Rumänien. Så han hämtade en gym instruktör som i sin tur fick agera tolk åt båda håll.. så det blev alltså såhär. En rumän pratar till en Österrikiska på tyska så att hon kunde översätta tyskan till engelska till mig...Som är svensk.
Jag tyckte iaf att det var lite komiskt. Han ville iaf ha tips på träningsformer då han har märkt att vi kör lite annorlunda än de andra och han undrade varför vi körde vissa övningar osv.

Börjar på att känna alla på gymmet just nu. Faktiskt rätt kul att småprata lite om dagarna. Trotts att språket är ju så klart ett hinder, Men börjar på att bli ganska van.

Nyss rakat skallen btw. Började med att det blev en mohawk. Såg för jävligt ut! finns dock på bild :P .. kommer upp senare. Nu är jag i princip helt flint! skönt inför sommaren.
Nu är det dags för sängen. Träning med laget imorrn... 7 dagar kvar till tränings lägret i Italien!
Peace!

Idag var det GUNS på schemat

2010-02-24T10:49:00.000-08:00

Var för lat för att skriva igår då vi kom hem från träningen kl 23. Var helt slut. Sprang som en tok hela träningen. Hade en interception mot våran amerikanske QB Brad. Det var den sjätte INT sen jag kom hit. Har tagit överlägset flest av alla på defence. Detta är en väldigt ovanligt sits för mig då jag endast tagit en INT på match i hela karriären. Sjukt dåliga stats. Kanske kommer bli bättre i år.
Såg sen "The book of Eli" när jag kom hem. Var faktiskt bra måste jag säga. Denzel är ett riktigt bad ass :P Rekommenderas att se. Trotts att det är lite kristet from time to time.
Idag var det armar på gymmet. AKA GUNS. Gick kanon.. Lyfter dock inte mina armar frivilligt för tillfället vill jag lova. Nästa vecka ska jag försöka att öka i vikt. Getting stronger every day!

Nu är det klart... Enligt ledningen i laget iaf.. Att 2 svenskar ansluter till truppen.
Daniel Idenfors CB - Arlanda Jets. Till vänster i bild. Tidigare spelat tillsammans med mig i Westerbotten Huskies. Har även spelat för juniorlandslaget. Snabb som fan! ursäkta svordomen.
Oskar Kierebinski DL - Stockholm Mean machines. Till vänster i bild. Vinnare av "årets DL 2008" i super serien samt nominerad 2009. Starter i landslaget sedan 2008. Var även med och smiskade oss i Arlanda under finalen 2008.

Båda ansluter på måndag. Nu Inglorious bastards! ................................Hej då.

Inga öl i helgen.. men en idag :P

2010-02-22T12:14:00.000-08:00

Det är klart att man kan unna sig ett st öl på en måndag kväll. Tycker att jag förtjänat det.
Är inte så jätte förtjust i ölen här dock, men man vänjer sig nog.

Måndag vilket innebär ny tränings vecka. Idag stod bröst/axlar på schemat. Brukar vara ett favorit pass. Som jag sagt tidigare så är träningarna med Will och Mike rätt hårda. Denna dag var absolut inget undantag. Innan vi ens "började" med det egentliga programmet så skulle vi göra totalt 200 reps i bänkpress på så hög vikt som möjligt. Vilket var sjukt jobbigt då jag inte är van att köra så mkt mer än 6-8 reps i bänkpress. Nu var man ju tvungen att köra minst 20 per sett. Hur som helst så när vi skulle avsluta träningen med 20 sista armhävningar så kunde jag inte ens göra dem på mina knän.. Kändes sjukt fånigt men det är ju ett tecken på att jag hade tagit ut mig rätt ordentligt. Kommer kännas imorgon!

Efter detta tog vi bussen ner till gallerian där vi käkade schnitzel. Vilket har blivit min motsvarighet till köttbullar i Sverige.. Äts numera nästan dagligen (precis som köttbullar i Sverige) mkt gott mkt gott. Handlade sedan lite mat till hemmet och sen bar det av hemåt.

ikväll blir det lugna gatan. Ska lägga mig och läsa ingen tills jag somnar. Imorgon har vi träning utomhus. Skönt att all snö har smält bort nu så vi slipper träna på en isbana. Hoppas bara att min hjälm kommer snart. Vill ju helst inte bli skallad utan om man säger så.
Peace!

Shorts premiär idag!

2010-02-21T07:58:00.001-08:00

Känns lite annorlunda att gå runt med shorts och t-shirt 21 Februari. Gjorde ju det iofs ifjol men då var jag ju i Thailand. Var ute och promenerade i över en timme idag mitt på dagen endast iförd detta. Tror jag har fått lite färg också :P .. Idag är det vilodag från träning. Riktigt skönt, men känner ändå lite abstinens för att traska dit och köra lite. Har dock bestämt mig för att vila idag. Var 2-3 veckor sen sist jag hade en vilo dag. Är också väldigt trött idag. Kunde inte sova så bra i natt av nån anledning. Va ett jävla liv runt omkring. Sen så har jag skrällt med att inte dricka en droppe alkohol på hela helgen. Kommer inte ihåg när det hände senast. Ska bli oftare from nu!

Gårdagen blev rätt mkt mer stillsam än förväntat då både Mike och Will la sig och sov vid 9 tiden igår :P Unnade mig dock en pizza för första gången på väldigt länge. Känns som att de där 12% som jag skulle ner till är en dum ide. Ska jag stoppa alla springspel över mitten i år så kan jag inte väga under 100 kg, vilket jag gör nu. 98 kg stod vågen på igår. Lite pinsamt... Nåja det ordnar sig nog.

Ikväll blir det lugna gatan. Jag och Will ska se på "Hot Rod" (kanske världens roligaste film enligt mig) Nu sitter jag och lyssnar på Ozzy och hans senaste skiva "Black rain". Lär väll göra det tills skivan är slut sen ska jag nog lägga mig och läsa.

Läste ut en bok för första gången på säkert 10 år i veckan förresten. Den heter Iskall och stenhård. En sann historia om en snubbe vid namn Richard Flinga som sätts i fängelse för mord i Texas under 20 års tid. 13 av dem i isolerings cell. Det är Richard själv som skrivit boken. Ruggig historia men en grymt bra bok!
HöreZ!

Bättre än någonsin

2010-02-20T10:23:00.000-08:00

Kände mig verkligen bättre än någonsin idag på fys träningen. Är så kul att allt går så bra för tillfället! Får fortfarande mängder av positiv kritik. Detta var sista träningen inomhus. Från och med nu är allt utom hus. 4 träningar kvar innan tränings lägret. Taggad till tusen! Då sparkar allt igång på allvar. Im ready!

Ikväll blir det nog att ta sig en öl. Men inte mer. Troligtvis gå ut till någon bar och snacka lite. Kommer bli trevligt. Liten anledning varför det inte blev mer var för att allt var stängt när jag skulle inhandla öl :P Var väll nån högre makts sätt att säga att det får va nog med alkoholen. hehe.

Såg en musik video med Block 44 idag som heter "Somliga". Har aldrig lyssnat på dem tidigare men den var ganska bra faktiskt. Men det som gjorde allt lite bättre var att Huskies egen "Thunder Lasse" medverkade i bakgrunden ;) Länken till låten är här. Lasse är killen med svart kortklippt hår i bakgrunden!

Orkar inte skriva så mkt idag. Får bli lite mer imorgon eventuellt. See yall.

Fredag utan några öl. Inte ens en fredags avslappnings öl.

2010-02-19T11:37:00.000-08:00

Nåja ska ju lugna ner mig med den där skiten ändå. Blir nog några imorgon ändå enligt rykten.
Dagen till ära så var det ännu en gång ben i programmet på gymmet. Dock ett mkt lugnar pass än tidigare. Mest för att värma upp musklerna så att träningsvärken skulle släppa lite. tror det hjälpte riktigt bra. Känner mig rätt fräsch för första gången i veckan. Tog sedan bussen till gallerian där vi käkade. Käkade en hel kyckling samt ris för 2,92 euro. Sjukt bra pris. Fick sedan ett inte alls så kul besked, nämligen att vårat trådlösa internet är 5 veckor bort. Just nu delar jag , Mike och Will på ett mobilt bredband vilket inte är så kul ibland. Samt att alla använder min dator då inte detta "modem" fungerar till mac datorer. ( jaja I-lands problem)

Vart förfrågad idag om jag var sugen på att börja coacha amerikansk fotboll på high school nivå i Texas i framtiden. Mike och Will hade en del kontakter och sa att det inte var omöjligt att fixa. Ursäkta svordomen men helvette så kul! Dock så sa jag att jag ska fokusera på min spelar karriär först och främst. Skulle absolut kunna tänka mig att flytta till Texas för att jobba. Bäst att hålla kontakten med dem =)

Imorgon har vi fys träning. Är rätt så peppad på det faktiskt. Men är mest taggad på att ta på mig skydden nu och stångas lite. Var länge sen nu. Speciellt sen jag spelade match. Var i mitten på September. Det kryper i kroppen vill jag lova. Måste säga att jag har nog aldrig sett fram emot en säsong så mkt som denna. Ska bli sjukt kul att till 100% kunna fokusera på att spela för första gången någonsin. Inget jobb att tänka på. Framför allt ingen annan att tänka på.

Trevlig helg!

Jaha då var man officielt trött i hela kroppen.

2010-02-18T11:47:00.000-08:00

Körde en Psyko bröst/axel pass idag. Så nu har jag kört igenom hela kroppen med dessa grabbar. Som för övrigt heter Will och Mike.. Tycker det är lite komiskt då det är namn på positioner inom amerikansk fotboll.. Själv så spelar jag Mike :P Tycker dock att passet gick ganska så bra trotts att jag hade lust att dö :P

Ägaren ringde mig i morse. Eller inte i morse eftersom klockan var kring 12. Har nu sovit minst 11 timmar per natt de senaste 3 dygnen. Kroppen dör bara av. Hur som helst.. Ägaren ringde och sa att en svensk har skrivit på för klubben idag och eventuellt en till är på ingång. Ska bli kanon kul med en från samma nation. Hoppas han har med sig ett xbox. Känns som att det saknas här ;)

Efter träningen blev det en snabb dusch sen hoppade vi på bussen på väg till gallerian där vi käkade middag.. sjuk att efter kl 5 så kostar en schnitzel buffé 3,2 euro (32 kr ca). Tydligen så hade de olika sorters kött varje dag.. Vi beslöt oss för att käka där varje dag. Jag har inget emot det. Billigt är bra. Passade också på att fylla på mobilen sen jag ringt till Sverige för ca en vecka sen och pengarna tog helt slut. nu ska jag ta mig ett varmt bad och läsa lite tror jag. Ska bli skönt. Blir att stretcha lite sen sängen antar jag. Adios!

Nu vet man vad som väntar kommande 6 månaderna.

2010-02-17T11:26:00.000-08:00

Fick höra att dagens pass skulle vara veckans hårdaste. Vilket var tur.....För hade det varit hårdare hade jag nog inte skrivit de här raderna. Tom amerikanerna höll på att spy. Själv gick det hela vägen :P urk. Nu vet jag hur man tränar ben på riktigt i varje fall. De var imponerade att jag vägrade att lägga av samt slutförde passet trotts att jag var helt yr i halv tid. Vilket inte är jätte ovanligt att jag blir iofs. De hade tydligen inte själva fixat passet första gången de utförde det. Gjorde en ju lite stolt faktiskt. De sa att de skulle göra mig i tillräckligt bra form för att ta en plats i landslaget i år. Helt klart ett mål men ska först och främst fokusera på denna säsongen.

Gårdagens snö träning var väll sådär. En frusen grusplan med ett tunt lager snö på. Var inte så lätt att göra vändningar osv med fotbolls skor på den hala ytan. Det är ju nästan 90% av vad man gör på en amerikansk fotbolls plan. Snabba vändningar samt accelerationer. Var förvånad att vi var 32 st på träningen trotts 4 minus grader och karneval i stan. Positiv inför säsongen.

Vart inbjuden på en Madden turnering ikväll men jag vill inte röra mig ur fläcken ikväll känner jag.. kommer kännas imorrn vill jag lova:P
Hej hopp.

AJAJAJ

2010-02-16T09:16:00.000-08:00

Jag som trodde att jag brukade träna hårt tidigare. Ack så fel man kan ha. De här killarna tar ju livet av en :P Men det är bra. Då kommer jag komma i form på riktigt. Förstår inte hur jag fixar att skriva detta då jag i princip inte kan röra mina armar eller händer. Nu ligger jag döende och väntar på att vi ska ha löpträning med laget ute i snön om en timme. Brr! Inte alls taggad just nu. Men jag får ju betalt för det så det är väll klart jag ska dit och springa arslet av mig.

Har sett den här länken tidigare men vart påmind igår på facebook. En musikvideo där mitt gammla lag Arlanda Jets medverkar. http://www.youtube.com/watch?v=MMxPehgUHto

Blev ett ganska kort inlägg de här. Kan bjuda på en länk till från VF innan jag kom hhttp://www.folkbladet.nu/?p=165061

Kanske skriver några rader ikväll.. Men tror jag ska lägga mig ner och dö framför en film. Ska se District 9. Har hört att den är bra så får väll se. Hej å då.

Förstår fortfarande inte varför jag inte kan kommentera i min egen blogg.. Får bli såhär just nu.

2010-02-15T15:05:00.000-08:00

Svar på kommentar till tidigare inlägg :Tjenare Andreas. hur mkt pengar det finns ? Ingen aning faktiskt men ägaren till laget har det rätt gott ställt samt att vi har väldigt många sponsorer. Vi ska tydligen ha kring 500 pers på läktarna under matcher. I slutspel så är det mer. De kan skicka hem mig vilken dag som helst. Har inga papper på garantier osv. Försöker också ta detta på fullaste allvar och jag kan garantera att jag kommer vara i toppform tills jag kommer hem. Sen vet jag att jag borde dra ner på sponken. dock det där med bråk är nog inget att oroa sig för eftersom jag aldrig ger mig in i dem. Möter bara folk som tigger om det. Jag vänder alltid ryggen till och har klarat mig helskinnad än så länge. Som det ser ut nu så verkar jag bli kvar iaf då de säger att de är väldigt nöjda med mig och att jag jobbar hårt och presterar bra. Peace

Äntligen Måndag...?

2010-02-15T09:04:00.000-08:00

gillar loggan på våra hjälmar. Detta är modellen jag kommer få btw
Efter en rätt inaktiv dag igår så har det hänt lite mer idag. Utförde dock mitt idiot pass igår vilket tog ca 2 timmar. trodde jag skulle spy hela passet men det hade jag ju förtjänat. Idag så har amerikanerna fått sina egna hus nycklar, vilket är skönt eftersom mna inte behöver anpassa sig efter varandra hela tiden. De är riktigt trevliga killar iaf. Känner mig dock som en liten klenis numera då deras armar är som mina lår :P .. Shit happens. Kan trösta mig med att jag är ett huvud längre än dem iaf. Vid lunch tid så tog vi en tur runt i stan så jag kunde visa vart saker och ting låg och efter lite shopping av matvaror så kom Tobi och Robert förbi och plockade upp oss idag för att åka till banken där vi i sin tur skulle fixa var sitt bank konto. Gick rätt smidigt sen bar det av till stadion där vi komemr spela våra hemma matcher för att jag skulle prova ut en hjälm. Hade fått höra att jag skulle få ta en begagnad hjälm att använda iår vilket är okej för mig. Dock så passade ingen av dem då jag hade för stort huvud.
Så jag klagade inte heller när vi fick åka till "Bens american sports equipment" där jag fick prova ut och välja en ny hjälm så nu kommer jag få min DNA hjälm i alla fall =) De var dock tvungna att beställa den så det kommer ta några dagar innan jag har den i handen.

Allt detta tog 4 timmar. Nu har jag ny käkat och ska börja göra mig redo för en sväng till gymmet. Blev inget pass idag mitt på dagen då jag var upptagen med annat. Ikväll blir det löpning samt ett ben pass. Ska bli skönt att komma igång igen efter den lilla svackan från helgen.
Höres!

Lazy Sunday

2010-02-14T07:39:00.000-08:00

Ja du idag mår man minst sagt som man förtjänar..... Blev lite väl mkt igår kanske. Det blev iaf att stanna här i kring för att gå ut. Men inte tog jag mig hem för det. Sov över hos några grabbar i laget då det inte gick några tåg hem nån gång i natt när det nu var. Blev dock billigt för en gångs skull. Tror hela kvällen gick på 50 kr. Billigaste gången ever! Sen har jag märkt att vissa saker kommer man inte ifrån trotts att man lämnat Sverige. Folk som söker bråk.. Förstår ju inte vad det är som är så jävla kul med det ? Av någon anledning så verkar folk irritera sig väldigt mkt på mig för ja hamnar rätt ofta i liknande situationer om man säger så. jeje.

Mina Amerikanska sambos har anlänt. Verkar vara riktigt schyssta grabbar. Perfekt att det står i deras kontrakt att de ska ha trådlöst internet. Vilket kommer innebära att jag får det med och slipper använda detta piss mobila bredband (dagens I-landsproblem).

Som sagt så mår jag ju lite mindre bra idag. men ska köra ett idiot pass på gymmet ikväll hade jag tänkt men 1 timmes cykling samt överkropp.. Så det blir väll lite över 2 timmars träning ikväll. Wish me luck!

Lördag kväll. I festens tecken :P

2010-02-13T10:26:00.001-08:00

Fys träningen idag gick kanon bra. Jävlar vilken bra form jag börjar komma i nu. Kan bero lite grann på att jag har några kilo mindre att bära runt på. 4 kilo gör väldigt mkt när det kommer till snabbhet och sidledes förflyttningar osv. Efter träningen mätte de upp mina mått kring axlar och rygg längd, med axelskydd förstås då vi ska sy upp nya match tröjor. Säger såhär. tröjan kommer sitta TIGHT! And I like it. Perfekt när man inte har så stor mage längre :P hehe. Look good play good som man brukar säga internt inom fotbollen.

Nåja Ikväll blir det lite festligheter. Det finns 2 alternativ. Det ena är att åka över till Schweiz till staden Chur och gå på karneval. har aldrig varit på karneval tidigare så det kan säkert vara kul. Det andra allternativet är att gå på nattklubb här i krokarna vilket låter rätt bra för mig det med för då kan man ju ta sig hem.. Chur ligger en bit härifrån. Nåja det är upp till de andra. Ska dricka färdigt min 48 kr 0,7 liters vodka :P Sen festa loss. Ska bli skönt att inte ha träning imorgon som vi i vanliga fall har dagen efter festligheter. men som sagt.. Alltid mitt eget fel.

Kul att det är så många som läser btw. var 110 st igår. Skit kul! Trevlig helg.

Är det okej att ta sig en öl under arbets tid när man kör taxi ?

2010-02-12T12:40:00.000-08:00

Det gjorde iaf en taxi snubbe utanför min lägenhet när jag gick hem från gymmet för nån timme sen. Känns ju tryggt......not.
Har fått mitt tröjj nummer nu inför säsongen. jag fick välja vilket som helst men jag är ju inte så brydd om man säger så. Har haft så många genom åren. Om man ska kolla på vilka olika nummer jag haft inom amerikanska fotbollen så är det i ordning 97,77,54,5,92,42 och nu ska jag få 42 igen. Det hade jag ju ifjol så spelar roll egentligen jag kan väll ha samma.

nr 97 hade jag jag mitt första år som 14 åring i huskies. Spelade med det i 3 matcher. 2 st av matcherna svidande nog så spelade jag med Skellefteå¨s lag.
nr 77 hade jag där efter i 2 års tid. Mitten på mitt 3e år som spelare så skadade jag ryggen under en träning vilket skulle störa mitt spel mkt de närmsta åren framöver.
året efter så klev jag upp i a-laget och där var nr 77 upptaget så jag fick byta till 54 ist. Tröjan var i storlek small så jag kunde inte ha den så länge då jag blev rätt mkt större på kort tid. Hade mkt ont i ryggen hela året och efter sista matchen så var jag helt säker på att jag skulle lägga av och att jag hade spelat min sista match. Tom grät en skvätt för att detta var något jag verkligen älskade men det gjorde för ont just då.. Jag va ju iofs bara 17 år och de flesta jag mötte var mellan 25-35 års ålder så det kanske inte var så konstigt att det gjorde ont.
Året där på så bestämde jag mig för att ändå fortsätta men att jag var tvungen att byta position där jag var mindre utsatt för stryk. Vilket resulterade att jag var tvungen att byta tröjj nummer igen. Denna gång blev det nr 5 efter min favorit spelare Donovan Mcnabb. Spelade sedan på med det numret i 2 års tid och kunde kliva in mer och mer utan smärtor. Året efter det så ringde det i telefonen. det var ett samtal i från Arlanda Jets, som spelar i Super serien (Sveriges högsta serie) Var då 19 år och tvekade inte en sekund.. Eller jag råd frågade förstås min dåvarande flickvän först och hon ville följa med så det bar av. Första året blev väll ingen succé men jag känner att jag utvecklades väldigt mkt. När jag ändå babblar om tröjj nummer så fick jag ett nytt nummer där också. Vilket var nummer 92. Året efter det så kändes det lite som ett genombrott för egen del. Säger absolut inte att jag var en stjärna men hade kämpat mig in i laget och tagit mig en plats i start 11an vilket var mitt mål ända sen jag flyttade ner till Märsta. Vi gick hela vägen till SM final det året. Efter den finalen så var det bara tomhet. Ville inte spela längre..just då iaf. Så jag och min då varade fästmö flyttade hem till Umeå igen. Spelade där ifjol och var inte alls i samma form som jag var året innan. Som jag skrivit i tidigare inlägg så tänkte jag ju lägga ner efter förra säsongen. Men nu är jag här som proffs och har bestämt mig för att det är det här jag vill göra och jag ska gå så långt det bara går!
Jävlar vad jag blottade mig där känner jag. Hoppas det var intressant läsning.
Nu ska jag fortsätta på min grogg sen gå och lägga mig. godnatt!

Fredag myyyys... Hatar det uttrycket.

2010-02-12T07:02:00.000-08:00

Kom att tänka på den där OLW reklamen där de sjunger om att det är dags för fredagsmys. Nu har jag den på hjärnan och det är så förbannat irriterande...
Blev i morse väckt av min hyres värd som skulle demonstrera hur man skötte sopsorteringen här i huset. Han kunde ingen engelska i huvudtaget men men. De tar verkligen återvinning på stort allvar i det här landet. Sen så måste man ha speciella påsar som man slänger allt i. Fick höra att de kostade 16 euro för 4 st påsar. Trodde jag skulle svimma. Nu vet jag ju varför de har så billig alkoholskatt. Man blir ju ruinerad på att slänga sopor.

För första gången idag så kände jag mig riktigt o taggad på gymmet idag. Kan iofs förstå lite då jag har kört stenhårda pass hela veckan och kroppen börjar bli rätt trött och sliten. Märks även på sömnen. Har nämligen sovit som en klubbad säl 10 timmar per natt de 3 senaste nätterna. Sjukt mkt. Hela hösten sov jag mellan 3-5 timmar per natt (det är sant). Blev dock lite frivändningar med stöt samt knäböj och utfall. Sprang som vanligt i 20 min innan jag började och slutade med mage och streching. Ikväll blir det som vanligt cykling.

Fick höra i morse att mina amerikanska vänner har blivit försenade då deras plan från Frankfurt inte kan lyfta pga för mkt snö. Antingen kommer de ikväll eller kanske imorgon. Den som lever får se.

Nu ska jag stoppa i mig mat och proteiner så jag inte förtvinar. Gått ner alldeles för mkt i vikt. Är snart nere på 97 kg. Får se vad som händer ikväll. Brukar ju bli glatt överraskad om man säger så. Hej å då.

Av någon konstig anledning så kan jag inte kommentera mina egna inlägg

2010-02-11T09:51:00.000-08:00

Svar till Anonym:
Tror mkt av det här beror på att jag springer väldigt mkt på löp band sant att mina skor kanske inte är i topp skick längre trotts att jag bara haft dem i 3-4 månader. Har funderat på sulor men det är svårt när jag inte hittar så bra här ännu.. ska försöka ta mig till simhallen och köra lite. Sen vet jag mkt väl att jag borde köra fler reps än vad jag gör, men det är svårt ibland :P Tack för tipset btw
// Ludvig

Redan Torsdag ?

2010-02-11T08:33:00.000-08:00

Damit vad veckorna går fort måste ja säga. Hinner knappt med att hålla rätt på vilken dag det är. Men det är iaf 3 veckor sen jag lämnade kylan för detta. Fortfarande ingen hemlängtan. Dock så började jag söka sommar jobb idag. Man ska vara ute i tid!

Jag undrar vad man ska hitta på när man kommer hem i sommar ? Trodde aldrig jag skulle säga det här men har funderat på att börja plugga... Om jag inte hittar ett vettig jobb förstås.

Dagens pass var tänkt lite lugnare med lite löpning överarmar,underarmar samt vadet och mage. Blev dock lite bänk press på det då jag hade passning och blev lyckligt överraskad när jag tog person bästa. Har som mål att till årets slut öka 20 kg till. har ökat 30 kg de senaste 5 månaderna.
Kan bli tufft men det är bara att kämpa på!

Sen om man ska ta upp något negativt. Säsongens första smärtor har krupit sig fram de senaste veckorna. Nu har ju säsongen inte börjat ännu men men. Detta år är det mina fotleder, benhinnor och knän som inte alls känns bra. Jobbigt angående knäna. Brukar i slutet på varje säsong få smärtor efter all stryk man ändå får i det området. Speciellt i slutet på förra säsongen när jag knappt kunde gå de 2 sista matcherna. Hade dock väldigt mkt ilska i kroppen efter några privata incidenter så jag kunde gå igenom matcherna och det var förmodligen de 2 bästa matcherna jag gjort på flera år.
Jag har haft problem med mina knän i flera år och fått konstaterat att jag har på början till menisk skador i båda mina knän så det är en tids fråga innan de måste opereras.
Därför är jag lite skeptisk att det börjar göra ont redan nu. Hoppas de håller säsongen ut iaf. Då har jag gott om tid för rehab under höst/vinter.

Cykling ikväll igen.. först lite mat!

Aj aj

2010-02-10T08:34:00.000-08:00

Känns inte riktigt nyttigt med att ha såhär ont i ryggen efter ett gym pass. Men jag vet att det är det för så har det känts i över 8 år på gym. Gjorde ett test hur många reps jag kunde göra på 100 kg i marklyft. I november gjorde jag samma sak fast med 90 kg och då gjorde jag 20 reps. Då hade jag styrke bälte på mig dessutom, vilket jag inte hade nu. Gjorde 23 reps vilket jag är väldigt nöjd med. Måste säga att jag har ökat mer på gymmet nu de senaste 5 månaderna än vad jag har gjort de senaste 6-7 åren, och NEJ! jag skulle aldrig dopa mig. Detta är rent slit.

Verkar som att jag hade missförstått att vi skulle börja träna med skydd på Lördag. Vi skulle tydligen ta med oss våra skydd så att de kunde mäta storleken för de nya match tröjorna. Det är inte lätt alla gånger att förstå när alla pratar tyska, inte heller när de försöker tala engelska. Blir lätt missförstånd.

På fredag kommer 2 av mina 3 nya sambos hit. 2 st amerikaner som jag fortfarande inte vet vad de heter men lär väll få veta det då antar jag. Om 2 veckor kommer en dansk linjeman. Har varit skönt med lugn och ro i snart 3 veckor men ska bli skönt med lite sällskap om dagarna när alla andra arbetar.

En sak till.. Har haft solsken snart 5 dagar i rad så jag började hoppas på att det blev vår nu.. Men ack så fel. Kom några cm snö idag. Inget farligt men jag är ju som sagt inget jätte fan av snö. Konstigt att man bott i Norrland i 20 år och inte tycker om snö....Märkligt.

Snart är det dags för ännu en timmes cykling. Wish me luck. Ciao

Bra pass idag!

2010-02-09T09:09:00.000-08:00

Kände mig riktigt stark i bänken idag igen. Lite synd att man inte har någon som kan passa en när man kör för då hade jag säkert lagt på 20 kg till.
Började med 20 min löpning på löparbandet.
Smal bänk 5x6 reps
Hantel press 5x6 reps
Flies 3x8 reps
Chins 3x10 reps
Dips 3x10 reps
Biceps curls 3x10 reps
Koncentrations curls 3x10
Triceps curls (vet inte riktigt vad det heter men motsvarande en biceps curl) 3x8 reps
Body curls super set
Triceps super set
200 situps
Avslutning med att stretcha i 20 min.

När jag kom hem hade jag en het strid med en konservburk i ca 15 minuter innan jag till slut stod som segrare. Har nämligen en konservöppnare. Problemet var dock att den var trasig och det märkte jag när jag skulle använda den. så köket såg för jävligt ut trotts att det igår kom 2 städtanter hit och städade. Nu är det dock fint igen :P

Fick aldrig min hjälm idag....Inte min bonus heller. De är ganska bra på att skjuta upp saker och ting måste jag säga men jag har ändå ingen panik. Bara jag får mina grejer före lördag när de ska användas.

Om en timme blir det att traska till gymmet igen för en timmes cykling.

Nu har jag officiellt snackat svenska 2 gånger.

2010-02-08T14:54:00.000-08:00

Min bror ringde ikväll och vi pratade ett tag. Mkt trevligt. Alla verkade ha det bra hemma i Sverige osv. Skrällade med ett bad också. Senast jag tog ett bad (i badkar) var när jag bodde i Märsta. Saknar den tiden faktiskt. När man tänker tillbaka så hade man det jävligt bra. Hade allt och allt flöt på. Men det var nog meningen att det blev som det blev.

Lite off topic men efter 4-5 månaders snack så ska jag och min vän Peter ta tummen ur röven och börja skriva på våran drinkbok som vi vid tillfällen har experimenterat fram i sommar samt hösten och vintern. Kommer bli kanon!

Imorrn är det Bänkpress på schemat. I like!
natti natti

Vad var det jag sa?

2010-02-08T10:32:00.000-08:00

Som sagt fick Colts åka hem som förlorar efter nattens Super bowl, och precis som jag misstänkte så blev Peyton Manning synda bock då han kastade en INT när Colts försökte komma ikapp i slutskedet på matchen. Jaja vart väll inte jätte glad att Saints vann. Men vart mest glad över att Colts inte vann.

Detta är några dagar sent men såg Dolph Lundgren framföra Elvis från melodifestivalen idag. Vilken hjälte. Så vart genast tvunget att titta på Rocky 4 klipp när han spelade Ivan Drago.

Fick höra alldeles nyligt att det eventuellt ska ansluta en svensk till laget inom kort. Skönt att prata svenska faktiskt.. har bara gjort det en gång sen jag kom hit och nog redan börjat få lite av Dolph sydromet att börja bryta på engelska när jag pratar. Ingen fara, det löser sig.

Såg också idag att jag har haft 120 st besökare på de senaste 3 dagarna. Häftigt tycker jag. Vem läser egentligen min blogg ? Iaf väldigt kul =)
Hörs imorrn!

Super Bowl tonight!

2010-02-07T07:01:00.000-08:00

Oj det ska bli så sjukt kul ikväll. Ser riktigt fram emot det! Det är ikväll Colts ska åka hem som förlorare. Hade jag haft mkt pengar så skulle jag satsa pengar på att Drew Brees kastar för för yards än Peyton Manning. Var nämligen 2,68 ggr pengarna på den. Riktigt bra odds om du frågar mig.

Idag är det egentligen min ända vilodag från träning, men efter fredagen galej så kände jag mig tvungen att åtminstone sätta mig på en cykel i en timme. Blev lite mage efter det också . Nu är jag bara allmänt trött och funderar på hur jag ska orka vara vaken i 12-13 timmar till. Matchen brukar ju sluta kring halv 5 på morgonen. Får skriva mer om matchen imorrn. Hej hopp

Hang over.

2010-02-06T11:12:00.000-08:00

Förra inlägget skrev jag egentligen igår men mitt uppe i skrivandet så blev jag utsliten på födelsedags fest. Slutade med att jag kom hem efter stängning vilket är kl 6 :P
Mådde som man förtjänade idag när jag vaknade. Det jobbiga var ju att det var fys träning kl 3, oj oj oj. Nåja till mitt försvar så måste jag säga att det är klart man måste hänga med gänget. Är ju så pass ny här så man vill ju passa in. Tycker det går väldigt bra. Sen att det blev lite väl mkt alkohol är helt mitt eget fel. I övrigt så gick träningen mot alla odds väldigt bra.

Imorgon är det Super bowl. Ska bli riktigt kul måste jag säga! Missade det ifjol då jag var i Thailand och min tv var trasig i 5 dagar utan att någon hade lust att fixa den på hotellet. ca 3 timmar efter super bowl var slut fixade de tvn.........Nötter. Anyway i år spelar Colts mot Saints och kan direkt säga att inget av lagen är någon favorit men jag hoppas på Saints då jag avskyr Colts :P Speciellt Peyton Manning, sjukt tråkig.

Något mer ?....hmm.. nae jag tror det var allt. Eller föresten så ska jag få min nya hjälm på måndag. Spännande och se vilken modell man får. Skulle tippa en VSR4 men jag hoppas på mina favorit DNA.

Ny tändningen!

2010-02-05T09:28:00.000-08:00

Har under en längre period funderat på att lägga av med fotbollen. Det började nog 2008 när vi i Arlanda Jets fick smisk i SM finalen mot Stockholm Mean machines med hela 70-39. Sjukt tungt vill jag lova och flyttade senare till Umeå där jag spelade ifjol. Tänkte trappa ner och i Somras så hade jag bestämt mig för att lägga av efter säsongen. Sen hände en hel del tråkigheter i min privatliv. Så då insåg jag ju att fotbollen är det ända jag har. Bestämde mig då att jag skulle en sista satsning för att se om jag kunde komma tillbaka i form. Så sen i september har jag tränat i princip varje dag och är i mitt livs form just nu. Fick senare ett samtal från Christop Piringer, och nu är jag här som heltids proffs. Inställningen har under hela denna period varit att jag ska spela året ut. har dock ändrat mig nu och tänker satsa järnet!!

Ny proffs liga.

2010-02-05T03:50:00.000-08:00

Fick den här länken skickad från Ralle (Som är fotbolls spelare precis som jag). Blev sjukt taggad när jag såg att XFL försöker starta ett lag i Malmö. Helt klart ett mål att spela där en dag. Får se om kroppen håller tills dess bara. Här är länken.
http://sydsvenskan.se/sport/article626959/Malmo-arena-kan-fa-lag-i-ny-proffsliga.html

Hong Kong

2010-02-04T11:31:00.000-08:00

Pratade iofs igår men jag glömde skriva det då så jag skriver det nu. Jag börjar om.. Igår snackade jag med en gammal vän som tydligen har blivit utbytes student i Hong Kong. Han heter Jakob men han kallar sig själv för "jake the snake" fånigt men det har inte hindrat honom förut.. i like him! Alltid sig själv och alltid lika skön. Tydligen så har han börjat spela rugby där borta. trodde jag skulle skratta tills jag dog när jag hörde det. Kina-rugby-jacke.. hmm känner inte mkt logik bakom detta.

Har varit på mkt bra humör idag måste jag säga. Allt har som bara gått min väg idag för en gångs skull. Men tänker inte gå in på detalj.

Började dagen med att som vanligt traska till gymmet för att köra mindre muskler som biceps, underarmar, vader och mage (som iofs inte är en liten muskel). Men först av allt så blev det som vanligt 20 min på löparbandet. Börjar kännas riktigt lätt i steget nu efter en veckas löpning. det är mkt bra eftersom snabbhet har varit min största svaghet de senaste åren och det är alltid en bra början med att känna sig lätt i steget.
Nu ikväll så blev det en timmes cykling. Så nog har man svettats för sina pengar idag vill jag lova.
Tittade på alkohol priser idag mellan passen och jag hittade en vodka som jag inte minns namnet på som kostade 50 spänn för en liter :P sjukt! Måste testa till helgen.

Sen så har jag varit här i 2 veckor nu. Gud vad tiden går fort.
Tack och adjö...Leva eller dö

Lill-Lördag

2010-02-03T12:33:00.000-08:00

Ja idag är det mkt vanligt att gå ut på krogen i Österrike har jag tagit lärdom av. Blir dock inget för mig. Måste tänka på de där 12% jag ska ner till....men kanske nästa onsdag :P

Nu till dagens bekymmer. det kanske inte är ett bekymmer men det är mkt olikt vad jag är van vid i Sverige. Gud vad alla spänner sig på gymmet! Helt sjukt. I Sverige så kan man ibland se någon i smyg kika sig i spegeln och leta efter muskler. Här finns det ju inga gränser. Undrar om de tränar nånting eller om de bara står och flashar? Personligen har jag inte sett de göra ett lyft. Tror jag är ensam där inne som inte tränar i linne. Själv så letar jag aldrig vart mina muskler finns.. Jag vet precis vart de är och kollar jag i spegeln så är det för att kolla tekniken i olika lyft. Men men det är ju bara jag, folk får väll göra som de vill men när de ska stå en halvmeter ifrån när man kör bänk för att allmänt glo så blir man rätt distraherad.

Nu när jag skulle gå hem från gymmet vart jag frågad på tyska "varför tränar du 2 gånger per dag?" och jag fattade precis vad hon menade. Andra gången sen jag kom hit (första gången var när de frågade om jag hade kundkort på mat affären). Kan inte ett enda ord på tyska men det är ju fantastiskt vilka antaganden hjärnan kan göra. Nu ska jag fortsätta tugga mina bananer och hoppa in i duschen. Tack och hej lever.........

Tisdag

2010-02-02T11:14:00.000-08:00

Vart mkt förvånad när jag vaknade upp idag. 11.48 var klockan. Trodde inte att det var sant. Gick och la mig för att sova kl 00.30 ca. Troligtvis var kroppen ganska slutkörd. Detta har gjort så att dagen helt plötsligt blev mkt kort. Traskade iaf som vanligt till gymmet för ett bänkpass och jag måste säga att kroppen känns otroligt stark just nu. Har aldrig varit i bättre form i hela mitt liv. Förstår inte varför jag inte prioriterade träningen mer i yngre ålder. Då hade jag kunnat komma hur långt som helst. Men visdom kommer med åren, det är inget man föds med.

Senare har jag varit och handlat och jag måste säga att nog för att alla på gymmet känner igen mig men när personal inne i butiken pratar engelska med mig så måste ju något vara fel :P .. skönt att förstå vad de säger i alla fall.

Blir ingen cykling idag. Ska ta mig ett varmt bad och ägna mig lite extra åt streching ikväll. Tro mig, just nu behövs det! Ciao

Swedes are badass because they have to fight polar bears all the time!

2010-02-01T12:53:00.000-08:00

Haha gick med i en ny Facebook grupp idag som hette "swedes are badass because they have to fight polar bears all the time". Sjukt klockrent! speciellt i den situation jag är i. Brukar nämligen driva om dagarna med folk att det finns isbjörn och liknande i Sverige, och nu har jag ju bevis!

Igår kväll blev det en sväng till gymmet igen för en timmes cykling, vilket inte alls är likt mina vanliga tränings rutiner. Vi har dock blivit uppmanade att deffa ner oss till endast 12% kroppsfett.
Detta pga en kalender som ska säljas till nästa år. En kalender som tydligen säljer väldigt bra. Om man säger såhär. Jag är inte där på ett tag, men tycker de att jag ska deffa så gör jag det.

Denna dag har varit som en vanlig "arbetsdag". Vaknade på morgonen och käka frukost som de flesta gör sen traskade jag lika glatt som vanligt till gymmet där det stod ben på schemat. värmde upp med att löpa på löparbandet i 20 min. Sedan knäböj, utfall, benpress,vader,lår curl samt mage.
trodde aldrig att jag skulle ta mig upp för trappan när jag kom hem (som sagt jag bor på 5e våningen utan hiss). Fick senare ett väldigt glatt samtal av lagets ägare där han sa att jag skulle få lite bonus. varför vet jag inte men jag behövde det. Skulle nämligen inte få lön före första mars annars. Hoppas det är för att jag gjort något bra. får iaf inbilla mig det. Senare nu ikväll så blev det ännu en timmes cykling på gymmet. nu vill mina ben verkligen dö. Imorgon är det bänk. Roligaste passet på hela veckan! Nu ska jag nog sakna men säkert somna in. Hörs!

2010-01-31T07:36:00.000-08:00

Upptäckte precis att jag har en webb kamera på datorn. Sweet Nu är jag ny rakad och fin :P haha

Ibland är man rätt kass måste jag säga.

2010-01-31T06:46:00.000-08:00

Som jag skrev för mindre än en vecka sen så har allt stängt på söndagar här. Tur att jag hade lite mat hemma för jag hade inte tänkt på det för en sekund. Vissa misstag lär man sig tydligen inte av. Sjukt att till och med mataffärerna har stängt. Well......

Annars så var det otroligt skönt att vakna upp utvilad och helt utan någon form av baksmälla, vilket händer alldeles för många söndagar i vanliga fall. käkade frukost och traskade glatt till gymmet där det blev 20 min på löparbandet samt ett lättare pass överkropp som tex armar,nacke,mage. Känns skönt efteråt och nu ska jag vila lite innan middagen. Ikväll blir det 1 timmes cykling och senare är det pro bowl på tv hemma hos Tobi ikväll. För dem som inte vet vad det är så är det all star matchen från NFL. Brukar väll inte vara en så jätte bra match eftersom det inte gäller något speciellt, men det är aldrig fel med amerikansk fotboll på en söndag. Bäst att passa på nu när det bara är en vecka kvar till super bowl. Sen är det färdigt tills i september. Verkar bli super bowl party här nästa vecka. Ser fram emot väldigt mkt!

Förresten! Vadet blev inget av. Nu åker skägget nämligen :P Skulle ju se för jävligt ut. Får se hur det blir med håret. ska nog låta ogräset på huvudet gro ett tag till. Nu dusch. hejdå

ekonomisk lördag.

2010-01-30T12:36:00.000-08:00

Ja det var ju tänkt att jag skulle på bal ikväll. Sen när jag insåg att jag inte hade tänkt köpa en kavaj så var det tänkt att jag skulle ut med alla när det var klart vid 22 tiden. Vet dock inte hur det skulle gå till efter dagens träning. Helt utan energi i kroppen. Så det vart en öl och datorn ikväll istället.
http://www.youtube.com/watch?v=WGOohBytKTU
Hittade den här låten på Youtube igår kväll. Även om den inte är jätte bra gjord så är den iaf komisk enligt mig.

Annars idag så har det varit strålande väder och jag önskade faktiskt att jag hade en kamera idag när jag tog tåget till träningen. Sjuukt fint! får lösa det på något sätt.

En annan sak som hänt idag är att ett flertal spelare i laget tycker att jag inte ser ut som en svensk.
De ska tydligen ha långt blond hår och långt skägg enligt dem. Precis som vikingarna, så jag blev erbjuden en rätt stor summa pengar om jag inte rakade mig eller klipte mig på de närmaste 6 månaderna.. Visst jag är ju jävligt tjurig när det kommer till vadslagning men jag vette fan om jag tänker utföra detta. Är redan rätt långhårig och skäggig som det är. Men vore ändå lite roligt att se resultatet. Ska tänka på det i natt. Nae nu skiter jag i det här för ikväll. Hej då eller ciao som man säger här.

Jahapp. Då var man där igen.

2010-01-30T03:04:00.000-08:00

Är just nu nyvaken efter en kväll som skulle bli jätte lugn men slutade vid 4 i morse. Jag och Brad satt vid våra datorer och tog nån öl när vi fick besök från för mig 4 helt okända människor. Men de var polare med Brad. de ville att vi skulle följa med och ta en öl på "St:Johns" som är en amerikansk pub mitt inne i stan. Ja det skulle ju bara bli en öl, tror det vart 7. Jaja helt mitt eget fel. Tidigare igår så gjorde vi ganska precis som dagen innan. Vi for på gymmet samt struntade i att åka upp till bergen. Det vart lite dåligt väder och ingen av oss hade någon större lust heller. Om man säger så här. Det är ingen brådska, vi har ju mer än 6 månader på oss :P

Idag där emot så är det träning med laget. Tror att det är fys så det gäller att ladda tidigt. Just nu så tar jag varje träning som om det skulle vara den sista, eftersom det kan vara det. Är de inte nöjda med vad jag presterar så kan de ju skicka hem mig vilken dag som helst. Men jag måste säga att jag trivs mkt bra med pressen. Man steppar upp till en högre nivå. Som man brukar säga "bäst under press", jag tror det fungerar på mig alldeles utmärkt.

Blev bjuden på bal ikväll av dem som vi umgicks med igår. Tyvärr kommer jag inte ihåg några namn men de var trevliga. Synd att jag inte har med mig min kavaj hit bara. Att köpa en ny kommer inte på frågan. Det är jag alldeles för snål för :P Så jag antar att det blir en lugn och billig kväll ikväll ist. Men den som lever får se.
Tack och hej...Leverpastej

Redan en vecka.

2010-01-29T03:04:00.000-08:00

Hej. Känns konstigt att man redan varit här i en vecka. Förra fredagen var det utgång och då fastnade man på ett vimmel foto. Så det har tydligen sådant här också. Har Tobi till vänster och Robert till vänster i bild. För tillfället så väntar jag på några snubbar som ska komma hit med 2 st sängar. Sjukt sega människor. Sen ska jag och Brad dra oss till gymmet. idag blir det rygg samt löpning. Senare skulle vi ev ta tag i vad vi struntade i igår att åka upp till en skidort med buss för att kolla utsikt. På tal om ingenting så såg jag en restaurang igår som låg helt öde uppe på ett berg. Tydligen så går det en lift upp dit. Den är bara öppen på onsdagar och det kostar 10 euro för liften upp, mat och lift ner. Bra pris om man frågar mig.. Man kunde tydligen se ut över Tyskland,Österrike,Schweiz och om man hade tur kunde man se delar av Italien. Måste åka dit nån dag (troligen en onsdag). hej hopp!

2010-01-28T14:57:00.000-08:00

Då var man här igen efter en fullspäckad dag. men jag tänkte börja med onsdag kvällens bravader.
Vart uppringd av Tobi vid 7 tiden och han frågade om jag ville ta en öl i Schweiz. Vilket kanske låter konstigare än vad det är efter som det tar 5 min med bil dit. Vi skulle möta upp Kelley, som också spelar linje i laget. Han sa att det fanns en bra pub utanför hans lägenhet. När vi kom dit så var det ju ingen vanlig bar såklart.... det var en stripp klubb. Nu är det såhär. Jag har varit på stripp klubb en gång tidigare i mitt liv och det var snart ett år sen i Thailand. Då hade jag min dåvarande fästmö med mig så det kändes rätt så fel just då. Hur som helst så trodde jag att jag kanske skulle uppskatta det mer nu men insåg ganska direkt att det inte alls är min grej. Sitter mest och skäms för att jag dragit mig dit. Det blev inte heller bättre när jag utan förvarning blev bjuden på en "private dance". Måste säga att flickan var mkt vacker men jag hör inte hemma på ett sådant ställe. Nog om det.

Vaknade upp i morse med lite huvudvärk (undra varför) .. tog mig lite frukost och traskade ner till gymmet för lite löparbana samt mindre muskelgrupper som tex vader, underarmar osv.
var där i ca 2 timmar och när jag var på väg hem ringer Christoph för att berätta att Brad är påväg hem till mig. Han ska nämligen bo här några dagar för att visa mig runt. När jag kom hem var han redan inne i lägenheten.. höll på att skita på mig men jag kom ju senare på att dörren var öppen eftersom jag hade en målare här hemma när jag for till gymmet. vi tog en långpromenad i djupsnön som kommit de senaste dagarna. Sedan åt vi schnitzel på restaurang. vi var sedan på väg upp till bergen för att kolla utsikt över grannländerna här i kring men vi struntade i det och åkte hem till Tobi ist där vi hade Madden turnering mellan kl 7 och slutade för ca 1 timme sedan. Kan stolt briljera med att jag stod som segrare när allt var klart! Nu ska jag se till att sova lite.
hej hopp!

2010-01-27T10:16:00.000-08:00

Fick mail idag av en gammal vän som jag inte tänker nämna vid nam eftersom jag inte frågat om jag fick lägga upp det. men det värmde om hjärtat att få lite positiv kritik för en gångs skull.

Hej ludde . Kul att det gått så bra för dig
det glädjer mig , du har ju faktist en mkt intresant historia bakom dig ,
ett bevis på att hårt arbete och vilja , kan ta en vart man vill ,
från den dagen då i huskies då många trodde att du inte platsade nånstans
och många inte vill ha dig i sin uppstälning , till den resan du tagit
med arlanda och nu som proffs , fyfan va kul att alla dom som
inte trodde på dig kan svälja sina ord och äta skit

fortsätt att vara den du är , men den järn viljan och skälvförtroende du har
och låt ingen annan säga nått annat om det , ingen tur här inte utan rent hårt arbete
, må so gott då och ser fram emot att läsa din blogg

Resans start

2010-01-27T06:18:00.001-08:00

Hej! Jo egentligen så började ju resan i torsdags så jag börjar där ifrån. Jag lämnade Umeå 09.45 torsdag förmiddag med destination Österrike. Det blev mellanlandningar på Arlanda, i Köpenhamn samt Zurich. Därefter blev det tåg till St Gallen där vår Quarterback Brad hämtade upp mig med bil. Jag skulle sova hos ägaren till laget som i sin tur hade värvat mig hit. Vi satt och konverserade en stund och jag insåg att alla icke amerikaner här är inte så bra på engelska som jag hade trott. Hur som helst så var jag mkt trött efter 10 timmars resande så jag bad om att få gå och sova. jag fick sova i hans "gästrum" som var ca 130 kvm2. helt sjukt! var som ett helt hus bara i gästrummet.

Vaknade upp nästa morgon för att få en rundtur av Tobi Biehl, som spelar linje man vilket betyder att han är relativt storväxt.
han visade mig mitt nya gym, vart man handlar mat och träffade mina nya lagkamrater. En hel det tyskar! Sen utan förvarning så var det in kilning för mig tydligen. Var inte så sugen då vi hade första träningen dagen efter. men efter ett bänk pass på gymmet så hälde de i mig allt möjligt i alkoholväg. sen bar det av till en natt klubb som inte inte minns namnet på. Får återkomma med det senare eftersom det verkar som att det är där man ska vara. Riktigt trevlig kväll som slutade med att alla mina nya kamrater inte minns så mkt av kvällen. Tyckte det var ganska lugnt alkohol intag från alla. Men man kanske inte dricker så mkt här nere. Var inte ens bakis dagen efter vilket händer 1 gång av 100 när jag har varit på fest.

Sen var det lördag och första träning skulle bära av stapeln. Ett 2 timmars fys pass med de andra i laget. kändes skönt efteråt att få det överstökat. Var orolig innan jag kom hit att jag inte skulle platsa. Det är ju trotts allt Europas bästa liga.
Jag gav som vanligt allt och fick mkt beröm efter träningen av spelare och coacher. kände mig lite seg efter passet så jag fick skjuts tillbaka till ägarens hus. Som föröverig heter Christop Pringer. Han var bortrest över helgen så jag hade hela huset för mig själv. Utnyttjade dock inte mer än gästrummet för det känns ju lite fel att snoka runt i någon annans hus som man träffat vid 1-2 tillfällen. Anyway efter en dusch så bestämde jag mig för att ta en promenad för att få i mig lite mat. Då fick jag lära mig något jag aldrig kommer glömma. allt hade stängt efter 18.30 och då var klockan 19. Bodde mitt ute i ingenstans så det fanns 2 mat affärer där. som sagt båda var stängda och båda hade stängt på söndagar. Vilket resulterade att jag var utan mat i 24 timmar. Har varit mindre grinig i mina dagar vill jag lova. Hehe.

Då var det Söndag och jag skulle äntligen få min nya lägenhet. Allt var frid och fröjd. Tydligen lite för bra för när jag fick lägenheten så var den inte färdig renoverad. Byggdamm till förbannelse och en liten detalj till, jag lämnade min väska med alla tillhörigheter i lägenheten för vi skulle åka och hämta nyckeln in. vilket jag aldrig fick. så jag fick ha på mig samma kläder som jag precis hade styrketränat i ungefär ett dygn innan jag fick nyckeln. Var även då lagom sur på min omvärld men försökte visa det så lite som möjligt. Fick iaf sova på en köks soffa hemma hos Tobi och hans 3 andra inneboende.

Måndag morgon fick jag tillgång till mina kläder igen vilken inte var en dag för tidigt. Vi tog en tur upp till bergen vilket var underbart! har glömt att säga att jag har den bästa utsikten jag haft i hela mitt liv just nu. Synd att jag är dum nog att inte ha med mig en kamera. Det löser sig nog.
på kvällen kom jag efterlängtat hem till lägenheten. Det var mkt skitigt överallt men jag var för trött för att orka bry mig om hur det såg ut så jag gick och som istället.

Morgonen därpå vaknade jag upp och började tokstäda. höll på i säkert 4 timmar. Nu ser det rätt fint ut här inne. fick mig ett mobilt bredband samt en egen telefon som laget stod för. Det är ju lite dyrt att ringa från en svensk telefon i Österrike.
var och handlade mat så nu började jag känna lugnet och unnade mig en öl på kvällskvisten.

Har inte tidigare nämnt så mkt om träning, men jag kan intyga på att det har varit minst ett gym pass om dagen utom i söndags.

Då kommer vi till idag. vaknade upp vid kl 9 och det var mulet ute. Tog mig lite frukost. Det är konstigt att när man är utomlands blir man lite patriot vad gäller mat. Köpte nämligen Vasa knäcke bröd igår. Det köper jag aldrig annars...sjukt. Men det var mkt gott. Tog en promenad till gymmet som ligger ca 10 min bort och körde ett stenhårt benpass. Det var knappt så att man tog sig hem efter det och verkligen inte upp för trapporna. Bor nämligen på 5e våningen utan hiss.
ikväll blir det löpning och tonfisk till middag. Mums!